Autisme en slaap & Waarom is slapen zo belangrijk
€ 12,50
Autisme en Slapenproblemen (bij kinderen en volwassenen): waarom het anders werkt – en wat jij kunt doen.
Goed slapen lijkt vanzelfsprekend, maar voor veel mensen met autisme is dat het allerminst. Moeite met inslapen, doorslapen of tot rust komen aan het eind van de dag komt vaak voor. Prikkels blijven hangen, het hoofd blijft "aan", of er is simpelweg geen veilig gevoel om los te laten.
Tijdens een lezing van de NvVA vertelde slaapexpert Shalini Soechitram waardoor dit komt en wat je kunt doen om slaap te verbeteren. Haar inzichten heb ik visueel vertaald in een overzichtelijke en toegankelijke samenvatting.
In deze visual zie je:
-
Waarom slaapproblemen bij autisme (bij kinderen en volwassenen) vaker voorkomt;
-
Hoe prikkelverwerking en slaapproblemen met elkaar samenhangen;
- Dat mensen met autisme vaker een lager melatonine gehalte hebben en waardoor dat komt;
-
Wat je als ouder, begeleider of voor jezelf kunt doen om beter met slaapproblemen om te gaan.
De tekening is laagdrempelig en geschikt voor gebruiken in gesprekken met ouders, cliënten of collega’s. Door informatie uit te tekenen, maak je informatie toegankelijk. Gebruik de informatie in deze visual en help daarmee jezelf of iemand anders om rust te vinden — stap voor stap.
📥 Download de visual direct en krijg meer inzicht in autisme en slaap in één oogopslag.
Op deze site van NvVa kun je informatie vinden over autisme en slaap: Autisme en slaap_ NvVA
